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リアル60代&70代

60才代と、新たに70才代の日々の思い。

手間いらずひとりご飯・冷麺、ぶっかけうどん

 

2.3日暑い日が続いたので、

冷麺

 

 



ぶっかけうどん



 

どちらも、麺が見えないです😅

 

レタスは洗って手でちぎれるし、

シーチキンなら缶から移すだけ。

 

さすがにトマトはまな板で切りますが。

 

 

ぶっかけうどんも、

焼き海苔とかつおぶし、卵黄をトッピングしただけ。

ワサビを効かせてめんつゆで。

 

 

あ、麺は茹でて水洗い。

 

 

簡単・おいしい、野菜たっぷりのひとりご飯でした。

 

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